Health Coaching.

Health Coaching – Jouw doelen, jouw pad

Health coaching is een vast onderdeel van elke behandeling. Inzicht en bewustwording op het gebied van voeding en lifestyle spelen namelijk een cruciale rol bij zowel herstel als preventie.

Daarnaast help ik mensen bij het verwezenlijken van hun langgekoesterde dromen. Wil je bijvoorbeeld tien kilo afvallen? Of je leefstijl zó veranderen dat je eindelijk van je diabetes, hoge bloeddruk of hoge cholesterol afkomt? De droom is helder, maar de weg ernaartoe kan complex zijn.

Misschien heb je zelfs het idee losgelaten dat het überhaupt nog mogelijk is.Misschien past vier keer per week naar de sportschool niet in je leven, of voel je simpelweg weerstand tegen dat hele idee. Je wílt wel vasten, mediteren of yoga proberen, maar merkt dat de echte uitdaging niet het beginnen met iets nieuws is, maar juist het loslaten van je oude gewoontes.

Herkenbaar? Dan is het misschien tijd voor een goed gesprek. Over wat je écht wilt, hoe je daar komt en wat je ervoor over hebt. Over betere argumenten om vol te houden en inzicht in waarom het eerder niet lukte.Wil je hier samen naar kijken? Je weet me te vinden!