TRAIN YOUR BODY TO CRAVE HEALTHY FOODS

Door alleen producten te eten die in onderstaande lijst voorkomen, geef je je lichaam ruimte om te helen en een pauze van voeding die ontsteking, darmklachten en gasvorming bevorderd. Het bevat versterkende en gezonde opties voor dagelijks gebruik, die niet alleen je lichaam maar ook je microbioom voeden. Variatie is essentieel, probeer items uit zoveel mogelijk groepen te eten. De meeste voeding niet in de lijst staat, kan je het beste vermijden als je darmklachten hebt of van een craving af wilt komen. Dus liever geen granen, gedroogde bonen of pittig eten. Neem bij twijfel gerust contact op!